É fato que os animais de estimação podem ser uma fonte de alívio do estresse. Gatos e Cachorros fofinhos fazem a alegria e dão sentido à vida de muitas famílias.
Estudo de 2016 conduzido pelo Human Animal Bond Research Institute, foi descoberto que 74% das pessoas que possuem animais de estimação relataram que percebiam melhorias na sua saúde mental simplesmente por terem um amigo peludo.
Outro estudo de 2019 da Universidade Estadual de Washington também determinou que fazer carinho em um gato ou cachorro por 10 minutos traz um impacto significativo em estudantes universitários estressados.
Conforme relato de Murphy Moroney: “Desde os meus 20 anos, eu sempre tive vários animais de estimação. E enquanto eu nunca me importei de ser acordado com um alto ‘miau! ’ A centímetros do meu rosto ou me queixando de passear com meu cachorro na chuva, fico ainda mais grata por eles durante esse período de auto isolamento.
Moroney tem cinco gatos e o seu cão Yogi, a companhia desses amiguinhos traz para ela muitas alegrias benefícios. Ela trabalha em casa em alguns dias por semana se vê enlouquecida pelos momentos de tensão trazido por essa pandemia e os seus animais de estimação são o remédio instantâneo para ansiedade, seja acariciando ou fotografando eles.
Conclui Moroney: “Sempre me sinto mil vezes melhor quando volto para dentro de casa, minhas caminhadas diárias me deixam a alguns minutos do meu computador e me impedem de verificar meu telefone por alguns minutos, algo que todos deveríamos estar fazendo agora! ”, aconselha Moroney.
“E mentalmente, eu realmente preciso dessa pausa. ”
