Com mais de 30 atividades gratuitas, em 16 unidades, Sesc São Paulo convida o público para mudar a rotina em busca de mais qualidade de vida. Criado na Europa em 2015, evento chega a sua segunda edição no Brasil
Dia 24 de abril, quarta-feira, o Sesc São Paulo e a ISCA (International Sport and Culture Association) apresentam a segunda edição brasileira do Dia Sem Elevador (No Elevators Day).
Ao longo do dia, 16 unidades do Sesc São Paulo na capital e interior oferecem uma programação de atividades gratuitas e variadas, que incluem treinos abertos utilizando a escada como equipamento esportivo, Corridas Verticais pelos andares das unidades, ações de comunicação visual, intervenções artísticas descontraídas e bem- humoradas e bate-papos que incentivam hábitos simples em busca de uma vida mais ativa e saudável.
Além das atividades nas unidades do Sesc – 24 de Maio, Araraquara, Bom Retiro, Campinas, Consolação, Florêncio de Abreu, Ipiranga, Jundiaí, Parque Dom Pedro II, Avenida Paulista, Santo Amaro, Santo André, Santos, São Carlos, São José dos Campos e Vila Mariana -, o evento conta com a participação de instituições parceiras como: Besafer; DX consultoria; Grupo Real; Instituto Barrichello; Instituto Compartilhar; Instituto Guga Kuerten; Instituto Janeth Arcain; Peralta – Clínica de Nutrição; New Workout e a Universidade Feevale.
Com mais de 30 atividades, essa iniciativa internacional visa conscientizar sobre os males causados pelo sedentarismo – o quarto principal fator de risco para a mortalidade global, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) – e estimula as pessoas a utilizarem escadas e rampas ao invés de elevadores em sua rotina, proporcionando benefícios para a saúde e o bem-estar.
Programação: sescsp.org.br/diasemelevador
Todas às atividades serão gratuitas e com inscrições no local.
Não é necessário possuir exame médico.
PROGRAMAÇÃO
Sesc Araraquara (Rua Castro Alves, 1315)
Circuito de Ginástica para Todos
Circuito de Ginástica utilizando escadarias e implementos para melhoria do condicionamento físico dos participantes.
Com a Educadora de Atividades Físico-esportivas do Sesc – Juliana Frâncica F. Matos.
Dia 24/4, quarta-feira, às 14h00
Local: Escadaria do Espaço Galeria
Classificação: Acima de 60 anos
*É recomendado o uso de roupas confortáveis para a atividade.
